總是暈車暈船？試試這種小菜

榨菜是一種半干態(tài)非發(fā)酵性咸菜，與德國(guó)的甜酸甘藍(lán)、歐洲醬黃瓜并稱世界三大名腌菜。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，榨菜能健脾開胃、補(bǔ)氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用；飲酒不適或過量時(shí) ，吃一點(diǎn)榨菜并可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感等。

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由于榨菜色香味俱全，很多人不僅將其作為平時(shí)下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；另一方面，可以緩解乘車時(shí)頭暈、氣悶、欲嘔等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧” 。此外，榨菜中含有維生素B1 ，對(duì)神經(jīng)有安撫作用。暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會(huì)使煩悶情緒緩解。
避免暈車暈船的實(shí)用小偏方
偏方一：嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

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偏方二：按手腕
【總是暈車暈船？試試這種小菜】如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。
偏方三：盯住車外高樓
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒有移動(dòng)”的信號(hào) ，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓) ，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。