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常用中藥材保健作用

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三七作為止血、定痛、消腫的傷科補品來被關注 。近些年才發現，它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優勢 。用法：將母雞1 只加調料蒸至8 成熟時，加入三七粉6~9 克蒸熟即成 。可以大補氣血，益色養顏，適用于氣血不足、面色萎黃、產后血虛者 。
人參最強悍的功能就是抗衰老 。現代藥理研究，人參可以激化中樞神經系統，具有提高腦力和體力的作用，并能迅速消除疲勞 。用法：1、人參片3 克，用沸水沖泡后代茶飲 。能強心安神，迅速消除疲勞 。2、人參3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟 。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補充元氣，調和五臟 。
黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足 。研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老 。用法1、黃芪5~6 片，用沸水沖泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短 。2、取大棗30 個、生黃芪30 克，一同煨煮 。可以提高免疫功能，增強體質 。
何首烏經炮制后，可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品 。用法：何首烏60 克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗凈頭發，然后用何首烏汁浸洗 。在降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化方面也有神奇功效 。用法何首烏60 克、雞蛋2 只 。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可 。
【常用中藥材保健作用】

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