豬肉應(yīng)如何浸泡才不會失去營養(yǎng)鮮味淡薄
很多人喜歡把豬肉放在盆里用冷水或熱水長時間的浸泡、漂洗,以求干凈 。經(jīng)過處理的豬肉看上去雖然又白又嫩,但這種做法會使豬肉失去很多營養(yǎng)成分,鮮味淡薄 。
這是因為豬肉的肌肉組織和脂肪組織里含有豐富的蛋白質(zhì),豬肉蛋白質(zhì)可分為肌溶蛋白和肌凝蛋白兩種,肌溶蛋白極易溶于水 。當(dāng)豬肉置于熱水中浸泡時,大量肌溶蛋白就會溶解到水里 。同時,在肌溶蛋白里還含有肌酸、谷氨酸等各種鮮味成分 。這些物質(zhì)被浸出后,會嚴(yán)重地影響豬肉的味道,浸泡的時間愈長,損失的就越多 。
另外,豬肉經(jīng)浸泡后,纖維組織膨脹,含水分較多,也不便于切配 。所以豬肉不宜于用冷水或熱水長時間浸泡 。如果豬肉確實被污染,應(yīng)先用干凈的粗布擦拭干凈,然后用冷水快速沖洗干凈即可 。
【豬肉應(yīng)如何浸泡才不會失去營養(yǎng)鮮味淡薄】
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