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水果沙拉要哪些食材，水果沙拉需要哪些配料

2026-04-19 沙拉生活百科

文章插圖
1、食材：蘋果2個(gè)、小西紅柿10個(gè)、獼猴桃4個(gè)、香蕉2個(gè)、卷心菜1/3、核桃10粒、葡萄干2大勺、低聚糖（酸奶）1大勺、剁碎的洋蔥5勺、檸檬汁1大勺。
2、將蘋果清洗后除去蘋果籽，切成一口能吃的方塊，小西紅柿切成一半。
【水果沙拉要哪些食材，水果沙拉需要哪些配料】3、獼猴桃，香蕉除去果皮后切成一口能吃的方塊。
4、卷心菜清洗后，分解成一口大小。
5、在低聚糖中加入養(yǎng)樂(lè)多，制作沙拉醬。
6、在盤子中放入水果、卷心菜、核桃、葡萄干，加入制作好的沙拉醬。