吃什么東西下火
1、喝下火王顆粒，下火比較快 。
【吃什么東西下火】2、如果容易上火，可以多吃一些有利于下火的食物，比如蓮菜，綠豆粥，冬瓜，魚腥草茶等，少吃泡菜，火鍋，辣條，臭豆腐，燒烤等 。
3、做一些有氧呼吸運(yùn)動，養(yǎng)成愛喝溫開水的好習(xí)慣，避免長期熬夜，不要接觸有輻射性的物質(zhì)，每天睡前適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑苊庾≡陉幚涓稍锏沫h(huán)境中 。
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