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23尺的腰圍是多少厘米

生活百科

【23尺的腰圍是多少厘米】
23尺＝766．666666667厘米 。
腰圍是一個人腹部健康的晴雨表 ， 如果男性腰圍超過90厘米 ， 女性超過85厘米 ， 就表示肥胖 。男性腰圍超過94厘米 ， 患糖尿病和心臟病的風(fēng)險會增高 ， 腰圍超過102厘米被視為高風(fēng)險 。女性腰圍81厘米是危險臨界點(diǎn) ， 89厘米是高風(fēng)險臨界值 。
正確的腰圍測量方法：
腰圍是經(jīng)臍點(diǎn)的腰部水平圍長或肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長 ， 用軟尺測量 ， 在呼氣之末、吸氣未開始時測量 。
最小腰圍是在肋弓和髂嵴之間腰部最細(xì)處的水平圍長 。在呼氣之末、吸氣未開始時測量 ， 用軟尺測量 。
此外 ， 測量腰圍要用一根沒有彈性、最小刻度為一毫米的皮尺 ， 放在被測胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的終點(diǎn)（通常是腰部自然最窄部位） 。
沿水平方向圍繞腹部一周 。測量時、皮尺要緊緊地貼在皮膚上 ， 但不能勒著皮膚；在正常呼氣末尾測量腰圍的長度 ， 精確至毫米 。最好請家人幫助測量 ， 以避免視覺誤差 。

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