紅棗粥怎樣做
紅棗粥做法如下：
1、小米1小把，淘洗干凈后，用清水泡5-6分鐘 。
2、3碗清水，鍋內(nèi)燒開后，放入小米連同浸泡的水 。大火煮開2分鐘，轉(zhuǎn)中小火慢慢熬 。
3、紅棗5顆，去核，切成絲 。
4、待小米粥熬至粘稠后，加入紅棗絲，再小火熬3分鐘，關(guān)火2分鐘即可 。
【紅棗粥怎樣做】紅棗粥采用紅棗，大米加適量水一起烹飪，有補血和胃等作用，因為大米中含有蛋白質(zhì)，脂肪和有機(jī)酸，單糖，維生素B及鈣，磷，鐵等元素 。
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