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酒喝多了拉肚子的治療方法

生活百科 孕婦

酒喝多了拉肚子的危害想必很多人還不太了解吧 ， 會對我們的身體產生各種各樣的危害 ， 給我們的身體造成了極大的損害 ， 輕者會使我們患上某種疾病 ， 重者很可能會使我們丟失性命 ， 所以 ， 喝酒的問題一定要引起我們足夠高的重視 ， 酒喝多了拉肚子的危害想必大家還不太了解 ， 所以就完成了病人病情的加重 ， 可能大家對于相關認識還不是很清晰 ， 下面就讓我們一起來了解一下酒喝多了拉肚子的治療方法吧 。
治療方法：
1. 少量多餐─幫助胃部消化速度進行 。要有效舒緩脹氣 ， 必先從飲食入手 。若然孕婦感到胃脹氣的時候 ， 還進食大量食物 ， 就會增加腸胃消化的負擔 ， 令脹氣情況更厲害 。所以 ， 孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐 ， 每餐份量減少的方式來進食 。注意每一餐不要進食太多種類的食物 ， 也不宜吃過于流質的食物 ， 因為流質并不一定好消化 。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食 。
2. 養成每天排便習慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物 ， 促進腸胃蠕動 。
3. 適當運動 ─ 透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動 。懷孕期間做適當運動如散步 ， 亦能促進腸蠕動 ， 舒緩脹氣情況 。因此 ， 建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時 ， 到外面散步約二十分鐘 ， 可幫助排便和排氣 。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了 。
4. 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮 ， 份量、比例不限 ， 可行氣、健脾胃 。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇 。
6. 補充足量水分 ─ 早餐前喝開水 ， 每天至少攝取2 ， 000c.c.的水分 。
7. 腹部按摩 ─ 從右下腹開始 ， 以輕柔力道做順時鐘方向按摩 ， 每次10～20圈 ， 一天2～3次 ， 可幫助舒緩腹脹感 。
8. 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴重時 ， 可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫師詢問） ， 只要不長期或大量服用 ， 對胎兒并不會產生影響 。
9.多喝溫水 ─ 如果大便累積在大腸內 ， 脹氣情況會更加嚴重 ， 所以孕婦要多喝溫水 ， 每天至少喝1500cc的水份 ， 充足的水份能促進排便 。喝溫水較冷水適合 ， 因為喝冷水較易造成腸絞痛 。此外 ， 汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙 。
【酒喝多了拉肚子的治療方法】以上介紹為我們介紹了酒喝多了拉肚子的治療方法 ， 我們通過以上內容對喝酒的情況有了一個更深的認識 ， 少喝酒否則就會加重我們的病情 ， 威脅我們的生命健康 ， 希望大家都能引起認識到喝酒的危害 ， 盡量少喝酒 ， 對于我們的身體健康大有裨益 。

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