吃海鮮對身體有什么好處和壞處 海鮮對身體的好處和壞處有哪些
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1、好處：海鮮有利于降血脂 ， 含有豐富的多價不飽和脂肪酸 ， 可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇 ， 減少心血管疾病 。
【吃海鮮對身體有什么好處和壞處 海鮮對身體的好處和壞處有哪些】2、壞處：鮮中含有較多的不飽和脂肪酸和較少的結締組織 ， 食用后不僅易消化、吸收 ， 而且還可有效防止動脈粥樣硬化 ， 所以乙肝患者可適當食用些海鮮 。
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