說(shuō)到草莓，大家可能一開始想到的就是好吃兩個(gè)字吧，其實(shí)也是，草莓作為一種水果，可以說(shuō)是幾乎沒(méi)有人討厭的 。不過(guò)有的人吃草莓也會(huì)吃得拉肚子，這到底是怎么回事呢？很多人都會(huì)想說(shuō)是因?yàn)槌蕴嗔耍鋵?shí)事實(shí)上很多情況下是別的原因，那到底是什么呢？我們又該怎么做才能預(yù)防這種情況呢？
吃草莓拉肚子的原因：
一、清洗草莓是很讓主婦們頭疼的一件事 。很多人為了圖省事，簡(jiǎn)單地用水沖沖就吃 。其實(shí)，草莓屬于草本植物，植株比較低矮、果實(shí)細(xì)嫩多汁，這些都導(dǎo)致它容易受病蟲害和微生物的侵襲 。因此，種植草莓的過(guò)程中，要經(jīng)常使用農(nóng)藥 。這些農(nóng)藥、肥料以及病菌等，很容易附著在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干凈，很可能引發(fā)腹瀉，甚至農(nóng)藥中毒 。
二、草莓表面帶有許多細(xì)小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)容物更快地排出體外 。因?yàn)槿粘Ｉ攀忱w維不足而常有便秘問(wèn)題的人，就很適合吃草莓 。可是，那些本來(lái)腸胃較弱的，胃酸過(guò)少，吃東西容易發(fā)生腹瀉，甚至喝涼水都覺(jué)得想上衛(wèi)生間的人，就不適合多吃草莓了，否則會(huì)帶來(lái)腹瀉困擾 。
預(yù)防方法：
【為什么吃草莓拉肚子及怎么預(yù)防】要把草莓洗干凈，最好用自來(lái)水不斷沖洗，流動(dòng)的水可避免農(nóng)藥滲入果實(shí)中 。洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘 。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物;淘米水呈堿性，可促進(jìn)呈酸性的農(nóng)藥降解 。洗草莓時(shí)，注意千萬(wàn)不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會(huì)隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染 。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實(shí)中，造成二次污染 。
好了，
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