控球后衛(wèi)的訓(xùn)練方法
【控球后衛(wèi)的訓(xùn)練方法】
1、訓(xùn)練速度 。控球后衛(wèi)按理說是場上最矮的，所以必須是最快的，速度是控球后衛(wèi)所必須的，不論進(jìn)攻或者防守 。控球后衛(wèi)必須進(jìn)行田徑式的練習(xí)，提高自身的速度和耐力 。
2、訓(xùn)練全面的身體素質(zhì)以及耐力 。速度是控球后衛(wèi)的生命線，但是僅僅具備速度對于身體來說還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 。控球后衛(wèi)的身體訓(xùn)練應(yīng)該是全方位的，一整套身體訓(xùn)練，從手到腳都要訓(xùn)練，才會有全方面的提高 。
3、訓(xùn)練對抗能力 。控球后衛(wèi)需要很強(qiáng)的對抗能力，對手控制控球后衛(wèi)的辦法是速度加上對抗壓迫，迫使控球后衛(wèi)在高壓下不能進(jìn)行完整連貫的動(dòng)作，所以對
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