跑步時(shí)腳后跟著地嗎
【跑步時(shí)腳后跟著地嗎】
跑步時(shí)腳后跟著地，如果是慢跑的話，就是后腳跟著地，若是快跑沖刺，腳就會(huì)自覺的變成腳尖著地，同樣的，若是一直保持不快不慢的速度進(jìn)行跑步，就是全腳掌著地了 。跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部移動(dòng)，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，雙腳不會(huì)同一時(shí)間踫到地面，且它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng) 。
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