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寶寶夏季養(yǎng)生保健湯：薏仁湯和番茄玉米湯

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寶寶夏季養(yǎng)生吃什么呢?寶寶夏季最重要的就是消暑，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔瑢殞氄煸趹敉饣顒尤菀字惺?。以下推薦寶寶夏季保健湯——薏仁湯和番茄玉米湯 。寶寶夏季養(yǎng)生吃什么呢?寶寶夏季最重要的就是消暑，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔瑢殞氄煸趹敉饣顒尤菀字惺?。以下推薦寶寶夏季保健湯——薏仁湯和番茄玉米湯 。
薏仁湯
原料：綠豆、紅豆、薏仁
【寶寶夏季養(yǎng)生保健湯：薏仁湯和番茄玉米湯】做法：
1.將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜 。
2.在鍋內(nèi)加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮 。
3.煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調(diào)味即可 。

寶寶夏季養(yǎng)生保健湯：薏仁湯和番茄玉米湯

文章插圖
寶寶夏季保健湯：番茄玉米湯
原料：番茄、玉米、小排骨
做法：
1.小排骨用沸水煮一下?lián)瞥觯⒂美渌畬⑿∨艣_干凈，放入開水中用小火煮20分鐘 。
2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘 。
3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽 。

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