1. 首頁 > 生活百科 >

什么叫一頭肌

生活百科

【什么叫一頭肌】
并非科學的肌肉名稱 ， 而是健身圈對某些肌肉現象的民間說法 ， 比如馬甲線 ， 人魚線等 。肌肉的名字不是從1開始排的 ， 是根據肌肉連接端有幾個來區分：
肱二頭肌位于上臂前側 ， 整肌呈梭形 。肱二頭肌長頭起于肩胛骨盂上粗隆 ， 短頭起于肩胛骨喙突 ， 短二頭于肱骨中部匯合為肌腹 ， 下行至肱骨下端 ， 集成肌腱止于橈骨粗隆和前臂筋腱膜 。近固定時 ， 肱二頭肌使前臂在肘關節處屈和旋外 。使上臂在肩關節處屈 ， 遠固定時 ， 肱二頭肌使上臂向前臂靠攏 ， 肌電觀察表明 ， 當前臂旋外使掌心向前并屈肘時 ， 肱二頭肌才有明顯的肌電活動 ， 而當前臂旋內即使掌心側向身體或身后屈肘時 ， 肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動 ， 這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一 。

    推薦閱讀