蘋果果脯的做法


【蘋果果脯的做法】蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果” 。尤其是女性朋友,對于美容養顏也是有很好的幫助!
1、將蘋果洗凈,然后用刀,切成片狀,不要厚(去皮去核) 。
2、然后在陰涼處晾干,不要讓太陽曬,要晾,大約晾致一周左右即可 。
3、然后拿到屋里放他一天,用水沖干凈,在鍋中蒸他15到20分鐘,拿出來捏一下,如果發軟,就可以了,然后用白糖撒上,不用放太多?。ㄒ驗樘O果本身就帶糖)撒均勻即可 。
4、等它晾頭,放到冰箱里,想吃的時間,放到鍋里一蒸,就可以了 。

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