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生姜茶的秘密，別怪我發晚了~

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 農歷二十四節氣的小雪 。民間曾有：十月立冬小雪漲，斗指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪 。在南方更是積陰明顯，這提示我們到了御寒保暖的季節 。近段時間稍有不慎容易感冒，下面就推薦一些以生姜為主的冬季養身秘方：
生姜紅棗茶
生姜小半塊切片，紅棗5~7顆，枸杞3~4克，冷水煮開后改小火熬15分鐘，此茶有暖胃驅寒，補腎補血之功效 。非常適合一到冬季就手腳冰涼，特別怕冷的女性朋友和老年朋友 。
 

生姜茶的秘密，別怪我發晚了~

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黑糖/紅糖姜茶
黑糖/紅糖若干5g，生姜5-6片，可依個人口味調整
黑糖/紅糖絕對是女性滋補佳品，此茶特別時候經期前后一周飲用，對痛經有意想不到的效果呢 。
生姜茶的秘密，別怪我發晚了~

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蜂蜜生姜茶
生姜提前熬煮，在依個人口味待降至80度左右放入蜂蜜攪拌均勻即可 。
俗話說：“人不可百日無姜“，蜂蜜營養豐富，配合生姜在抗氧化和美白祛斑上的功效就非常顯著 。此茶對于醉酒也有很好的緩解功效(各位男士也不妨試試)
生姜茶的秘密，別怪我發晚了~

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Tips：生姜的妙用不至于此，還有很多妙用，下面舉例常見的一些 。
1)生姜泡腳，驅寒散熱，疏通經絡 。
2)生姜洗頭，去屑止癢，預防脫發 。
3)生姜泡手，緩解偏頭痛，促進血液循環 。
4)生姜代茶漱口，祛除異味，減少口腔潰瘍 。
小編送上生姜茶配方，祝大家身體健康，溫暖過冬 。
 
【生姜茶的秘密，別怪我發晚了~】

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