榴蓮晚上可以吃嗎
榴蓮晚上不可以吃，原因如下：
【榴蓮晚上可以吃嗎】因為榴蓮熱量大，晚上吃榴蓮容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起上火，晚上吃還會加重睡覺時胃部負擔，影響睡眠質量，榴蓮所含成分中，糖類較高，血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳的人們吃榴蓮需要謹慎，以免攝入熱量超標，加重原有疾病 。早上和中午可以吃榴蓮，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源 。
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