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中醫談藥補養生之道 施以補藥祛病健身

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隨著生活水平的提升，我們的保健意識越來越強，保健養生的方法有很多，藥補也是其中的一種，那么什么是藥補呢?藥補有哪些原則呢?下面就來聽聽老中醫的詳細介紹 。
藥補，是針對*已明顯出現氣、血、陰、陽方面的不足，依靠食補已不能糾正其虧損時，則應在中醫指導下，施以甘平的補藥，以平調陰陽，祛病健身 。
對于體虛乏力，少氣懶言，不耐勞累，經常感冒，容易出汗或內臟下垂等，可酌情選用中成藥補中益氣丸、人參健脾丸、香砂養胃丸、玉屏風散等，藥膳可選食黃芪黨參燉雞、人參蘑菇湯、參棗米飯、風栗健脾羹等配合治療 。
另外，根據中醫“春宜養陽，重在養肝”等理論，春季*肝的功能較為旺盛，故應注意補肝，可用芡實粥以益精氣，地黃粥以補體虛、防風粥去四肢氣，用枸杞子、黃精、玉竹、沙參等以進補 。還可選食具有開補作用的首烏肝片、燕子海參、人參米肚、赤箭鳳冠等以助肝氣之升發 。
如果你也想讓身體更加的健壯，那么不妨在醫生的指導下進行科學的藥補 。
【中醫談藥補養生之道 施以補藥祛病健身】

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