馬賽回旋怎么做
文章插圖
1、左腳支撐在球左前方，具體多遠要看身高和柔韌性，太遠拉不到球，太近容易球撞在支撐腳上 。
2、以左腳為支點，右腳踩住球，先往右拉 。
3、如果柔韌性和球感很好，那么可以在右拉后再跟著后拉，左腳不動直接轉身360度 。
【馬賽回旋怎么做】4、如果柔韌性不夠，則在右腳右拉后，立刻換成右腳作為支撐腳，身體順著右腳的方向轉動，左腳順勢在踩一下球，這個時候人是從側面轉向正面，在踩球的同時可以順帶前趟，完成動作 。
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