黑芝麻核桃粉怎么吃
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【黑芝麻核桃粉怎么吃】黑芝麻核桃粉可以搭配熱牛奶沖服 。核桃生用一般比較適宜老人，因為生的比熟的有利大便，而熟的補益之力較強，芝麻也是一樣的道理 。至于吃的時間，臨睡前一個半小時是比較合適的，因為胃中的食物要一個小時下到小腸，小腸是吸收營養的主要部位，要給腸胃一個消化吸收的時間 。也可直接食用，或拌在粥里食用 ?？梢越洺３裕⒁庥昧坎灰诉^多 。加入蜂蜜沖泡，味道更佳 。一般蜂蜜能迅速消除疲憊，增強對疾病的抵抗力 。
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