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花生漿的營養(yǎng)與功效你都了解嗎

2026-04-16 生活百科

文章插圖
1、促進人體的生長發(fā)育花生漿中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生漿，可以促進人體的生長發(fā)育。
2、促進細胞發(fā)育，提高智力。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發(fā)育和增強大腦的記憶能力。
【花生漿的營養(yǎng)與功效你都了解嗎】3、抗老化，防早衰。花生漿中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生漿，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長生果”之稱。