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【減肥對身體有害嗎】減肥對身體是沒有壞處的，只要恰當的減肥是對身體沒有傷害，所以一定要注意適當合理的減肥 。對于減肥來說主要還是長期的堅持運動，這個是最有效的也是最健康的減肥方法 。減肥是一個長期的過程，只有堅持到底的人才能達到自己所追求的目標 。

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