每天早上喝咖啡好嗎
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早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則易傷及腸胃 。有胃及十二指腸潰瘍的人，尤應避免空腹喝咖啡 。
【每天早上喝咖啡好嗎】喝咖啡要選時間且控制飲用量，嗜酒或懷孕時應戒之 。醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是：夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻 。
要健康喝咖啡，還須留意以下事項：1、每天喝五杯（每杯約150CC）以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康 。2、喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠 。3、喝咖啡后，不
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