膝關節能跑步嗎
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【膝關節能跑步嗎】膝關節不能跑步 。跑步是一項比較傷害膝蓋的運動，跑步的時候全身的沖擊力都在膝蓋上面，就容易導致很多傷害和問題的發生 。其實，膝蓋本身就不是很健康的話，就盡量不要跑步了 。以免因為跑步而引發更嚴重的傷害 。但是并不是說的膝蓋有問題就絕對不能參加跑步這項運動了，如果的膝蓋問題并不算很嚴重，而且膝蓋的主要問題是因為運動不足而引發的，那自然是可以適量參加 。
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