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香蕉能和玉米一起榨汁嗎 香蕉能和玉米是否可以一起榨汁


香蕉能和玉米一起榨汁嗎 香蕉能和玉米是否可以一起榨汁

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解答:
1、香蕉和玉米可以擠在一起 。
2、香蕉可以和玉米一起吃 。香蕉具有清熱、通便、解酒的功效,富含膳食纖維鉀、鎂等微量元素 。玉米有健脾開胃、防癌健腦的功效 。與香蕉、玉米同食,能有效預(yù)防便秘,緩解便秘,降低膽固醇,調(diào)節(jié)血壓 。但在生活中也要注意合理膳食,不要長(zhǎng)期以玉米為主食,要與大豆、大米或面粉混合食用,提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助 。

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