玩手機(jī)怎樣保護(hù)眼睛
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玩手機(jī)保護(hù)眼睛的方式：正確控制眼睛和手機(jī)的距離，適當(dāng)縮短玩手機(jī)的時(shí)間 。
【玩手機(jī)怎樣保護(hù)眼睛】看手機(jī)的時(shí)候盡量保持20-30cm左右的距離，使眼睛得到相對(duì)放松的狀態(tài)，即使有調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)力也使用的不是很多 。玩手機(jī)的時(shí)候要注意時(shí)間，不能長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的玩手機(jī) 。一般建議玩手機(jī)的時(shí)間不要超過40分鐘到一小時(shí)，中間盡量休息5分鐘，望遠(yuǎn)處進(jìn)行休息 。如果持續(xù)性的使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，可以配一副防藍(lán)光眼鏡，在使用的時(shí)候戴上，也會(huì)防止眼部疲勞現(xiàn)象的產(chǎn)生 。玩手機(jī)距離得比較近，很容易造成視覺疲勞 。
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