酸奶沒放冰箱十二小時還能喝嗎
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酸奶沒放冰箱十二小時還能喝，無論冬天還是夏天，一天的時間，酸奶不會變質 。根據酸奶的保質期，那種15天以上保質期的只要不是在太陽下暴曬，保質期內都沒問題 。
飲食須知
1、酸奶切記不要空腹喝，因空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱 。
2、飲用時，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱后會大量死亡，營養價值降低，味道也會有所改變 。
3、牛奶量能夠供你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時間過長，酸奶會變得太酸，那樣就不好喝了 。
4、容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒，這種容器密封效果好，酸奶不易變質 。
【酸奶沒放冰箱十二小時還能喝嗎】5、做酸奶時不要放糖，吃時再放口感更好 。
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