凍頂烏龍茶可以去脂減肥提神醒腦
茶，有著幾千年的歷史，對于中國來說也是一產(chǎn)茶的大國哦，比如說我們經(jīng)常喝的安溪鐵觀音啊等等都是中國的 。茶的種類有很多，烏龍茶大家也不陌生吧，如何泡制呢，來看看凍頂烏龍茶的泡制方法，以及它的保健功效 。
食療功效:去膩消脂、提神醒腦
營養(yǎng)價值:進食油膩飲食后、血脂升高時、下午茶時間
適宜人群:肥胖、血脂高人群適合飲用
禁忌人群:失眠者、孕婦、老人、神經(jīng)衰弱者 。
凍頂烏龍茶所需材料
主要食材凍頂烏龍茶
凍頂烏龍茶的泡法
1用85℃左右沸水沖泡茶壺、茶具以待衛(wèi)生 。
2用茶荷將茶葉取出適量放入壺中 。
3沖入85℃左右的開水，并使泡沫溢出，隨即加蓋，隨后馬上倒出茶湯以潤茶;再次沖入開水 。
【凍頂烏龍茶可以去脂減肥提神醒腦】4即刻從壺蓋上沖澆開水使茶壺里外保溫，藉以充分浸出滋味發(fā)揮香氣 。第二次沖入沸水后即可飲用 。
5沖泡時間由短而長，第一次短而后逐次增長 。泡茶之時間長短不同，茶湯中可溶物的量與質(zhì)亦是不同，因此沖泡茶的時間長短直接影響茶湯品質(zhì) 。
凍頂烏龍茶的功效與作用
這款茶飲具有明顯的近似桂花的香味，有提神醒腦、生津解渴、去膩消脂等功效 。
關(guān)于凍頂烏龍茶的泡制方法以及它的營養(yǎng)功效，大家都知道了吧，烏龍茶具有提神醒腦的作用額，而且還可以幫助去除油脂的哦，對于降脂減肥有一定的輔助功效，同時也可以清除腸道內(nèi)的垃圾，平時的時候可以多喝一些 。
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