自由泳如何游得輕松
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【自由泳如何游得輕松】自由泳游得輕松的策略，首先浮于水面姿態要輕松，前期先通過不斷練習（嗆水），把握好細節動作技巧后再開始游泳 。自由泳期間要不斷修正打腿姿勢，糾正游泳姿態 。自由泳打腿主要是為了維持身體平衡與身體姿態，前進的動力主要靠的是手的劃水 。
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