人參果一天最多吃幾個 人參果一天最多吃多少個
【人參果一天最多吃幾個 人參果一天最多吃多少個】
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1、最多吃500克，大約是5個左右 。
2、人參果個頭稍微比雞蛋大一些，一個的重量約為80-100克，根據中國營養膳食指南的建議，成年人一天吃300克水果為宜，大約是3個人參果的量，最多不可超過500克，否則容易引起上述吃多的健康危害問題 。
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