国产精品久久久久久人妻热-精品中文日韩色影院-日本免费三区二道视频-东莞大鸡吧操小骚逼免费视频-色哟哟免费专区国产精品-女女女女女女BNBBBB毛-日韩有码免费在线播放-欧美在线免费观看一区二区-亚洲精品天堂在线地址

  1. 首頁 > 生活百科 >

防治肝病 多食12種廉價(jià)蔬菜

生活百科

用食物來輔助治療疾病是我們常用的健康方法 ， 不僅可以防治疾病而且還可以幫我們不吃營(yíng)養(yǎng)素 ， 據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 我們生活中有12種“平民”蔬菜可以有效防治肝病 ， 下面就跟小編一起去看看吧!
冬瓜
性微寒 ， 味甘 ， 含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸 ， 瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫 ， 化痰止咳;瓜肉可清熱止渴 ， 并可解魚蟹毒 。
黃瓜
性寒、味甘 ， 含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì) 。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用 ， 其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪 ， 尤其適合脂肪肝的防治 。
包菜
即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán) ， 性平、味甘 ， 富含維生素C、維生素B1、維生素B2 ， 還含有胡蘿卜素、維生素E ， 生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效 。
大蒜
屬百合科植物 ， 性辛、溫 ， 味辣 。肝病病人宜熟用 ， 含維生素A、維生素B1、維生素C等 ， 其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用 。空心菜
又名蕹菜 ， 性甘、平 ， 含蛋白、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等 ， 具有解毒、清熱涼血等作用 。
薺菜
為十字花科植物 ， 性平、味甘 ， 含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機(jī)鹽 。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明 ， 可縮短凝血時(shí)間 ， 具有止血功效 ， 適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥 。
蘑菇
種類較多 ， 現(xiàn)多為人工培植 ， 包括菜蘑、口蘑、香菇等 ， 同為蕈類 。性平、味甘 ， 含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機(jī)鹽等 。實(shí)驗(yàn)證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用 ， 肝病病人宜常食用之 。
木耳
有黑色與白色之分 ， 性平而味甘 ， 含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖 。可益胃養(yǎng)血 ， 具有滋養(yǎng)作用 。
海藻
【防治肝病 多食12種廉價(jià)蔬菜】性寒、味咸 ， 含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等 。具有化痰散結(jié)之功效 。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)?。
百合
性平、味甘 ， 含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿 。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用 ， 并可軟堅(jiān)安神 。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用 ， 常食百合可防治肝硬化 。
胡蘿卜
性微溫 ， 味甘、辛 ， 富含維生素A原(胡蘿卜素) ， 亦含揮發(fā)油 。本品富有營(yíng)養(yǎng) ， 健胃消食 ， 生熟均可食 ， 對(duì)于提高肝病病人維生素A水平 ， 間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用 。
西紅柿
茄科植物 ， 性平 ， 味酸微甘 ， 富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素 。具有清熱解毒、涼血平肝之功效 ， 生熟食用均可 。
以上所列12種蔬菜是人們生活中常用、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 對(duì)肝病病人大有裨益的 ， 可常食用之 。

    推薦閱讀