甜蝦炒蘆筍

甜蝦炒蘆筍這道菜制作非常簡單隨意,切是一款很美味的菜肴 。用甜蝦和蘆筍搭配它,簡單的炒一炒,吃起來挺好 。
甜蝦炒蘆筍的做法: 1、準備好所有原材料(蘆筍的挑選方法),如圖所示:

甜蝦炒蘆筍

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2、蘆筍洗凈去根部,斜切成段 。
3、炒鍋倒油,燒熱,炒香姜絲 。

甜蝦炒蘆筍

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4、下甜蝦翻炒 。
5、下蘆筍翻炒 。

甜蝦炒蘆筍

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6、加生抽和鹽調味,出鍋即可 。
成品圖:

甜蝦炒蘆筍

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甜蝦炒蘆筍怎么做好吃: 1、蝦本來就是熟的,稍炒就好 。
2、蘆筍可以焯一下水,我個人感覺,很嫩的蘆筍,不用焯水,炒斷生就可以了 。
3、調料我用的比較簡單,也可以加些蒜碎 。
4、鹽要少放,因為甜蝦本身就是咸的 。

甜蝦炒蘆筍

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如何選購蘆筍 1.看新鮮程度
無論哪種蘆筍,選購時“新鮮”最要緊 。以全株形狀正直,嫩莖新鮮、質地細密,不開芒、未長腋芽,沒有水傷腐臭味,表皮鮮亮不萎縮者為佳 。尤其要注意的是,筍尖鱗片抱合緊湊,無收縮即為較好的鮮嫩蘆筍,反之不鮮嫩 。同時可將將蘆筍用雙手折斷,較脆、易折斷、筍皮無絲狀物為鮮嫩,反之則不鮮嫩 。另外,采收基部白色莖堅硬、老化甚至木質化,食用起來口感較差,挑選時以少帶基部白色莖為好 。剛采收下來的蘆筍組織很快就會纖維化,不易保存 。不過可以用報紙包好,置于冰箱保存,可維持2至3天 。
2.看顏色
蘆筍的食用部分是嫩莖,根據采收時蘆筍的顏色,可分為白蘆筍和綠蘆筍兩種 。綠蘆筍有清香氣味,吃起來脆嫩可口,并且營養價值很高,其中含有的鈣、鐵和多種維生素都遠高于白蘆筍,鮮食以綠蘆筍為佳 。白蘆筍口感細膩,主要用于生產罐頭,也可用鹽水焯一下后食用,吃起來與綠蘆筍相比,完全感覺不到澀味,鮮甜度也更高 。
【甜蝦炒蘆筍】

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