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女人干這事最最怕6種痛

生活百科 疼痛

有些疼痛可能是疾病的兆頭，應該及時去看醫生 。比如，簡單的頭痛發展為腫瘤的可能性并不大，而如果這種疼痛持續或是反復發作，就表明你的身體可能存在嚴重的健康隱患了 。醫學專家對不容忽視的六種疼痛做出了總結 。
一、腳疼
繼發性癥狀：大腿后方輕度疼痛
一個隱藏的原因：腰椎間盤突出癥
診斷：即使你后背的感覺良好，腳部的疼痛也有可能意味著你的坐骨神經(從下背部蜿蜒到足部)被腰椎間盤突出所夾痛，還會伴隨著腿部的針刺麻木感 。
如何預防：鍛煉腹肌 。聳肩弓身很容易讓下背部扭傷，增強對腹部肌肉的鍛煉有助于提高保持良好體態的能力 。
二、小腿疼痛
繼發性癥狀：在感覺到疼痛的區域出現紅腫 。
一個隱藏的原因：深部靜脈血栓形成
診斷：許多年輕的辦公一族容易得這個?。?可由于這種疼痛非常類似于痙攣抽筋 ， 很容易被男性所忽視 。
如何預防：喝水 。在長時間靜坐的期間內 ， 保持體內有充足的水分(每兩小時喝水227毫升) ， 它能保證血液健康地流動，避免形成血栓 。
三、頸部和肩膀疼痛
繼發性癥狀：嚴重的、搏動性頭痛
一個隱藏的原因：萊姆病
診斷：很有可能是一支鉛筆尖大小的蜱在今年夏季潛伏在你的身上 ， 這就是為什么很多萊姆病的病例發生在秋季和冬季的原因，此時患者的癥狀更為嚴重 。萊姆病的早期預警信號包括頸部僵硬和由于腦膜炎所引起的偏頭痛 。
如何預防：吃大蒜 。一項研究表明：每天服用1200毫克大蒜提取物膠囊的士兵就很少受到蜱的干擾了 。
四、下顎疼痛
繼發性癥狀：張嘴和閉嘴的時候可以聽到咔嗒聲 。
一個隱藏的原因：顳下頜關節紊亂
診斷：顳下頜關節的主要癥狀是當病人張嘴時的急性下顎痛 。
如何預防：當壓力來臨時，不是咬緊牙齒，而是把舌頭放在門牙的后面，就好像要說“No”一樣 。
五、大腿中部疼痛
繼發性癥狀：當疼痛發作時，腿部皮膚發亮 。
一個隱藏的原因：跛行或急性痙攣
診斷：由于跛行所造成的疼痛只發生在行走或鍛煉過程中 。這種疼痛是由于大腿中的動脈狹窄所引起的，它會導致流向肌肉的血液和氧氣數量減少 。
如何預防：吃些山核桃 ?！稜I養學研究》期刊最近刊文顯示：每天食用一把富含維生素E的山核桃有助于預防動脈狹窄 。
六、肱二頭肌疼痛
繼發性癥狀：失去平衡
一個隱藏的原因：帕金森癥
診斷：雖然患上帕金森癥的概率很渺茫，但它一個明確的早期指標是雙側肱二頭肌的長期疼痛 。
【女人干這事最最怕6種痛】如何預防：參加體育鍛煉 。哈佛學者進行的一項研究表明：經常參加運動的男性患上帕金森癥的可能性會下降40% 。

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