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促排卵的方法有哪些

生活百科 體溫

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右 。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期 。育齡婦女一般在每月排卵一個(gè) ， 可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出，或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出 。排卵日的測(cè)試方法有很多，主要有以下六種 。
一、阿基諾法
阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng) 周期 的最后一天（也就是下次月經(jīng)開始的第一天）往前推14至15天就是排卵日 。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天 。雖然月經(jīng)周期的長短每個(gè)人有所不同，即使同一個(gè)人各個(gè)周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的 。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡單預(yù)測(cè)排卵日 。
二、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個(gè)月經(jīng)周期中都會(huì)出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化 。月經(jīng)剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明 ， 類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰 ， 也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高 。若每晚對(duì)黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來，了解粘液的變化規(guī)律，你可以很容易找到自己的排卵日 。
三、中間痛法
有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間里 ， 下腹部有疼痛的感覺 ， 稱為中間痛或排卵痛 。有專家曾調(diào)查，有%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵 。
四、基礎(chǔ)體溫法
所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時(shí)的體溫 。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化 。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升，一直持續(xù)到經(jīng)前—日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平 。
五、超聲波檢查法(陰道B超檢測(cè)排卵)
目前國內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測(cè)定卵泡的大小，推定排卵期是什么時(shí)候 。利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法 。如果能配合基礎(chǔ)體溫表，分泌物黏度測(cè)試及中期痛的方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會(huì)大大增加 。
六、排卵試紙 。
【促排卵的方法有哪些】現(xiàn)在一些女性為了提高自己的懷孕率，頻繁地服用促排卵的藥物，認(rèn)為卵子多排幾個(gè)沒關(guān)系，排出去后，自己又會(huì)長出來 。這種觀點(diǎn)是極為錯(cuò)誤的，這對(duì)卵巢的殺傷力很大 。排卵過度還會(huì)增加卵巢癌的發(fā)病幾率 。所以珍愛卵子、保護(hù)卵巢非常重要 。

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