年過30的女性容易引發(fā)多種癌癥,因此 , 女性更應(yīng)該要預防這些癌癥的侵襲 。那么,女性年過30容易發(fā)生哪些癌癥呢?又該如何預防呢?
女性容易患的癌癥及預防措施
1.乳腺腫瘤 。該病發(fā)病年齡日趨年輕化,發(fā)病率從20~25歲開始增加,45~50歲達高峰 。六類女性相對高發(fā):年長女性;月經(jīng)初潮小于12歲,絕經(jīng)年齡大于55歲;僅生育一胎且生產(chǎn)年齡高于35歲或終身未育;一側(cè)患乳腺癌或曾做過乳房手術(shù);絕經(jīng)后肥胖;有乳腺癌家族史 。
預防方法:建議這些人重視早期篩查,包括彩色B超及X線鉬靶檢查,以及每月的自檢 , 以防癌變 。建議30多歲的女性可以1~2年檢查1次,40歲以上的女性建議每年檢查1次 。
2.子宮肌瘤 。常見于30~50歲的女性 。據(jù)統(tǒng)計,30歲以上的女性約有20%患有子宮肌瘤 。如果女性經(jīng)常痛經(jīng),感覺下腹部、腰背部、骶尾部疼痛,或經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道流血等 , 應(yīng)及時就診排查 。另外,陰道出血是女性生殖道癌最常見的癥狀,被稱為婦科癌癥的“信號” 。除堅持體檢,還應(yīng)注意性生活衛(wèi)生,避免多次妊娠,反復流產(chǎn)、墮胎等 。
3.卵巢癌 。卵巢癌早期患者癥狀一般較隱蔽,腹脹、尿頻、腹痛、絕經(jīng)后再次來潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣都是其可能癥狀 。
【女人三十過后極易患上這種癌】預防方法:如果女性存在上述癥狀,并已持續(xù)兩周以上,最好去醫(yī)院做相應(yīng)的篩查,包括腫瘤標志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等 , 以便早診早治 。此外 , 最好避免高脂肪、高蛋白、高熱量飲食 。
4.胃癌 。由于愛吃熏烤、高鹽、辛辣食物,加上睡眠嚴重不足、飲食無規(guī)律、工作和心理壓力過大,越來越多的中青年人患上胃癌 。如果出現(xiàn)上腹部不適、心窩隱痛、食后有飽脹感,食欲不振、消瘦,經(jīng)常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液,大便呈黑色柏油樣等癥狀,應(yīng)提高警惕 。
預防方法:建議慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術(shù)后患者和有胃癌家族史的人 , 最好每年做1次胃鏡檢查 。
5.大腸癌 。我國每年新發(fā)大腸癌病例高達40萬,其中很多都是30~40歲的中年人 。
預防方法:建議30歲以上的人 , 每年查次大便隱血,5年查次腸鏡,如果遇到大便習慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況,要及時去醫(yī)院篩查 。同時,多吃果蔬、魚類和全麥類食物,戒煙限酒,經(jīng)常運動降低風險 。
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