對于每個女人來說，都希望自己年輕漂亮，少被疾病纏身，平常也都很注重自身的保養(yǎng) ， 除了一些外部的東西之外 ， 利用我們自己的身體也可起到保健作用 。很多女性朋友就被婦科病所困擾 ， 那么，婦科病按摩什么穴位呢？那又改如何下面就一按摩呢？下面就讓我們一起來看看吧 。
【婦科病按摩什么穴位呢】三陰交穴可以說是女人的“不老穴” 。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里” 。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維持年輕 ， 延緩衰老，推遲更年期 。三陰交穴可以說是女人的“不老穴” 。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里” 。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期 。
常揉三陰交穴好處包括：補血養(yǎng)顏 ， 緊致肌肉 。中醫(yī)學(xué)認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài) 。調(diào)理月經(jīng) ， 改善皮膚 。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位 。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液 。肝藏血，腎精生氣血 。女人只要氣血足，月經(jīng)不調(diào)等問題都會消失 。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān) 。
按揉法 ， 拇指或中指指端按壓對側(cè)三陰交 ， 一壓一放為1次；或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續(xù)10分鐘 。叩擊法，一手握拳有節(jié)奏地叩擊對側(cè)三陰交穴 ， 20次左右，交替進行 。摩擦法，手掌擦熱后摩擦三陰交穴，20次左右 。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用 。有痛經(jīng)的女性可在月經(jīng)來前約一周開始，每天花個3―5分鐘按摩合谷和三陰交；每天刺激三陰交穴2―3次 ， 每次持續(xù)2分鐘（產(chǎn)生酸脹感）；月經(jīng)快來或痛經(jīng)發(fā)作時，將藥末2克置膠布上 ， 敷貼在三陰交穴 ， 隔天換藥1次 。
以上內(nèi)容就是我為大家介紹的婦科病按摩什么穴位，相信大家都有所了解了吧 。希望大家在平時休息時間里多加按摩自己的三陰交穴 ， 有利于治療婦科疾病 。同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水，注意補充富含維生素的水果和蔬菜，祝您健康 。
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