女性氣血虛往往造成月經(jīng)不調(diào) ， 有些是因為女性的寒涼體質(zhì)造成的，有些是因女性的內(nèi)分泌失調(diào)引起這種情況，因此在女性出現(xiàn)氣血虛月經(jīng)量少的時候應(yīng)該適當(dāng)進行進補 ， 一方面能夠?qū)ι眢w素質(zhì)進行調(diào)養(yǎng)，一方面也能夠促進自身免疫力的提高，適合女性這方面進補的食物很多，下面我們來看一下 。
氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，一般月經(jīng)量少，一兩天就干凈了 ， 甚至點滴即止，還有的是周期延長，好幾個月來一次，經(jīng)色淡紅 ， 質(zhì)稀 。還可能出現(xiàn)一些伴發(fā)癥狀，如頭暈眼花 ， 心悸失眠，皮膚粗糙無光澤，面色萎黃，舌頭和指甲顏色淡 ， 舌苔薄 ， 脈細無力 。
因為營血衰少，沖任氣血不足，血海滿溢不多，故月經(jīng)量少，不日即凈，甚至點滴即止，經(jīng)色淡紅，質(zhì)?。黃饜椴荒萇先僨邇? ，故頭暈眼花；氣血不足不能養(yǎng)心，故心悸失眠；氣血虛不榮肌膚，故面色萎黃 ， 皮膚粗糙無光澤 。
調(diào)理氣血不足引起的月經(jīng)量少，主要原則是補血益氣調(diào)經(jīng) 。方用世紀(jì)本草阿膠地黃口服液 。中藥平時可以吃如人參、山藥、黃芪、白茯苓、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地等，可以補血調(diào)經(jīng)，補氣健脾 ， 益生化氣血之源 。
【氣血虛月經(jīng)量少吃什么】對于氣血虛月經(jīng)量少的女士應(yīng)該多吃一些補氣補血的食物，如枸杞、大棗，另外多食用一些阿膠粥對于補氣血也是非常有好處的 。多吃一些富含維生素和微量元素的食物，尤其是富含鐵離子的食物 ， 這樣才能夠有利于促進身體血液良好的恢復(fù)與循環(huán) 。
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