順產(chǎn)過后你不可不知的三大事情，越早做越好！

一、下了產(chǎn)床就要吃東西
生孩子是個(gè)力氣活，再加上為了預(yù)防意外一般在宮口開到2－3指的時(shí)候助產(chǎn)士就告訴你不要再吃東西了，所以，下產(chǎn)床時(shí)你已經(jīng)虛脫了，又累又餓，一碗糖水荷包蛋是不錯(cuò)的選擇，可以很快補(bǔ)充能量，就算不餓，助產(chǎn)士也會讓你吃的，因?yàn)楸M早吃東西，可以促進(jìn)腸胃蠕動，可有效預(yù)防大出血。

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二、多喝水，盡早下床排尿，預(yù)防尿潴留
由于懷孕后期增大的子宮一直壓迫膀胱和生產(chǎn)時(shí)胎兒先露的壓迫，在胎兒娩出后，壓力突然釋放，導(dǎo)致膀胱肌肉不能適應(yīng)，再加上會陰側(cè)切傷口的疼痛，使產(chǎn)婦心理緊張，害怕排尿，就加重了尿潴留發(fā)生的可能，產(chǎn)后尿潴留是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)樵龃蟮陌螂讜绊懽訉m的收縮，引發(fā)產(chǎn)后大出血，所以，要多喝水，盡早自主排尿。在沒有尿意的時(shí)候可以聽流水的聲音，或者熱敷小腹部，有意識的去蹲馬桶來刺激排尿。

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三、早接觸，早吸吮，早開奶
【順產(chǎn)過后你不可不知的三大事情，越早做越好！】 不論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都要遵循這一點(diǎn)，寶寶的第一口奶很重要，在國外，寶寶娩出后會馬上把寶寶放在媽媽的胸前，讓他吸吮媽媽的乳頭，早吸吮既可以刺激媽媽的泌乳系統(tǒng)盡早產(chǎn)生乳汁，又可以刺激子宮的收縮，防止產(chǎn)后出血。有統(tǒng)計(jì)顯示，母乳不足的產(chǎn)婦，占80％沒有做到給寶寶早吸吮。另外，早接觸，早吸吮還有助于母嬰感情的建立，增加寶寶的安全感。