相信很多女性朋友在每個(gè)月的生理期中都會(huì)感到一些不適，小腹的脹痛帶來(lái)四肢乏力，手腳冰涼，嗜睡等癥狀 。而在這個(gè)期間的女性的臉色也是非常難看的 ， 沒(méi)有一點(diǎn)血色，整個(gè)精氣神嚴(yán)重不足，其實(shí)這都是氣血嚴(yán)重虧損的表現(xiàn) 。因此女人怎么調(diào)氣血好呢？面對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下 。
(3)熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成 。熟地黃味甘，性微溫;入肝腎經(jīng) ， 具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效 。據(jù)藥理研究證明 ， 地黃有強(qiáng)心、利尿、抗過(guò)敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管 ， 大量反而有擴(kuò)張血管的作用 。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證 ， 是補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥 。精血乃人體的基本物質(zhì) ， 所以，熟地能培補(bǔ)下元而固本 。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪怠舛檀佟⑿幕判募隆⒊睙岜I汗、遺精勞損等證 。適用于月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、月經(jīng)過(guò)多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病 。
【女人怎么調(diào)氣血好呢】(4)雞血藤：雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖 。雞血藤味苦 ， 微甘，性溫，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、通經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)筋骨、升血紅蛋白和白細(xì)胞的功效 。由于雞血藤重在補(bǔ)血而活血 ， 故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病 。雞血藤可舒筋通絡(luò)，又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風(fēng)濕痹癥及癱瘓等病 。又因其活血而通絡(luò)，故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患 。據(jù)臨床報(bào)道 ， 雞血藤對(duì)因放射線引起的白細(xì)胞減少和貧血性神經(jīng)麻痹癥均有療效 。
通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的敘述，相信廣大女性朋友們也已經(jīng)很好的掌握了一些調(diào)氣血的方式方法 。當(dāng)然我也想提醒一下大家，調(diào)理氣血的事情不是一朝一夕就能完成的，也是需要朋友們花費(fèi)一些時(shí)間和精力來(lái)辦到的，所以我希望女性朋友們都能進(jìn)行自我關(guān)心，把給老公孩子的時(shí)間分一些出來(lái) 。
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