不要以為腎虛腎虧只是男人們的事情，和女人掛不上鉤，沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)不是這樣的 ， 很多的女性朋友在腎方面還是存在著很大的問(wèn)題的 。中藥一般都比較注重調(diào)理身體，對(duì)于補(bǔ)腎來(lái)說(shuō) ， 比西藥也能起到更好的效果 。所以，在這里跟大家介紹女人補(bǔ)腎中藥有哪些，希望可以幫助到大家 。
女性朋友腎虛的表現(xiàn)；一、腎氣不足 ， 不能滋潤(rùn)肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào) ， 一些女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少，性欲底下，陰道干澀，甚至提前閉經(jīng) 。
二、中醫(yī)理論中黑色代表腎 ， 眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器質(zhì)病變，日積夜累就會(huì)影響到腎的正常工作，體虛則疲乏這也會(huì)慢慢形成黑眼圈，慢慢出現(xiàn)眼角魚尾紋、眼袋 。
三、沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因 。腎陰虛引起者常伴有月經(jīng)色淡，頭暈體虛，疲憊乏力，腰腿發(fā)軟，勞累后腰部隱隱作痛，小腹脹痛等癥狀 。
四、中醫(yī)認(rèn)為腎為水之本，腎虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水份分布不平衡 ， 因此腎虛會(huì)出現(xiàn)口干唇燥 。同時(shí)常伴有血糖升高等癥狀 。腎陰虛更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見(jiàn) 。
五、祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎虛多為肝腎失養(yǎng)所致，表現(xiàn)為失眠健忘，脾氣急躁，皮膚松馳，面部過(guò)早出現(xiàn)皺紋 ， 同時(shí)有頭發(fā)早白，脫發(fā)等癥狀 。
六、腎陰虛可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)雌激素分泌減弱時(shí)女性不僅會(huì)過(guò)早出現(xiàn)皮膚松馳而衰老、而且身材曲線美消失 ， 還會(huì)因?yàn)槿橄龠^(guò)早萎縮而出現(xiàn)乳房下垂 。說(shuō)話聲音變粗而使腔調(diào)險(xiǎn)得蒼老 。
女性補(bǔ)腎的中藥：
1、龍眼干：用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀 。
2、黑豆：用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿 。
3、黑芝麻：補(bǔ)肝腎 ， 益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病 。
4、何首烏：補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺 ， 頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁 。還可用于慢性腎功能衰竭 。
5、當(dāng)歸：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng) ， 產(chǎn)后腹痛 。
6、百合：養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征 。
7、阿膠：用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血 。含多種氨基酸 ， 治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血 。
8、海參：滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征 。
9、龜甲：陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多 。慢性腎炎的高血壓 。
10、鱉甲：軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生 ， 子宮肌瘤 。
【女性補(bǔ)腎吃什么中藥好？】平時(shí)女性朋友不要熬夜，注意休息，保持愉快的心情 。要注意少吃脂肪含量高的食物，飲食要清淡，不要饑一頓飽一頓的，也不能因?yàn)闇p肥就過(guò)度的節(jié)食 ， 不要吃太涼的食物，不要吸煙喝酒，不能吃太咸的食物，對(duì)腎臟沒(méi)有好處 。
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