我是默默，我的親身經歷，講個悲慘的故事讓你們開心開心 ?，F在是個剛出月子的寶媽，之前屬于微胖界，身高168 ， 減到120的時候勾搭到我老公，懷孕期間沒剎住車胖到了180，孩子生下來6.7斤 ， 我還以為自己至少生下個8斤的寶寶，呵呵，就在昨天剛出月子一身輕松的坐公交了 ， 結果竟然被讓座了！沒錯，被···讓···座了！比起懷孕時坐公交沒人讓座，更尷尬的是，你生完還有人讓座！
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所以像這樣生完后華麗麗的胖了幾十斤的是什么樣一種體驗？直到我看到這些答案，仿佛打開了新世界的大門：
Top1:一覽眾衫小 ， 出了月子能穿的只有睡衣 。
Top2：沒錯，我就是華麗麗胖了60斤的人，站著是樹樁，躺著是肉墊，孩子都是拿我當墊子睡覺的，離開墊子就醒 。
Top3：出月子170，老公照顧月子瘦了30斤，現在扛童車，推家具這些重活都是本宮來 ， 不放過一個減肥的機會 。
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是的，不放過任何一個減肥的機會，孕媽應做好幾下幾點：
1、孕期不要放飛自我
我認識一個孕媽孕前就是微胖體質 ， 懷孕的時候沒管住自己的體重，一路飆升 。后來生二胎，為自己制定了合理的食譜，絕不雞鴨魚肉狂補，結果發現孕期體重真的可以控制的，而且瘦了很顯年輕 。
2、堅持母乳喂養
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母乳媽媽是自帶人肉吸脂器 ， 但是絕對不可以太任性 。如果你覺得不喝湯不吃肉保證不了奶量 ， 那你還是該怎么吃怎么吃 。
3、運動加飲食
可以先從減少晚餐的淀粉攝入開始，主食可以用粗糧代替，常規健身都是3分練，7分吃 ， 如果你的體力尚好，可以增加一些運動量 。
【生完后在公交上還發生這樣的事，我都沒臉出門了】 生完后胖了幾十斤是一種什么體驗？
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