哺乳過后媽媽的乳房就會(huì)變形，這是真的嗎？

哺乳過后媽媽的乳房就會(huì)變形，這是真的嗎？媽媽給我喂奶，乳房就會(huì)變形，作為不能說話的寶寶，對(duì)此表示很委屈，甚至很惱火，下面我們看看哺乳會(huì)造成媽媽乳房變形到底是不是謠言呢？

所有哺乳動(dòng)物的生殖周期都包括孕期及哺乳期：如果沒有哺乳期的話，這些物種包括人類在內(nèi)，可能都無(wú)法幸存下來(lái) 。大自然中的哺乳動(dòng)物，甚至不需要外力的幫助就能用乳汁哺育自己的子代，得以在世上延續(xù)自己的種群。
乳房——作為女性進(jìn)化到現(xiàn)在依然存在的核心功能就是哺育后代，然后才是展示女性美。這個(gè)身體功能的先后次序是我們?cè)谶M(jìn)入母親角色后特別要面對(duì)的。
所以，我們必需要對(duì)乳房在孕期和產(chǎn)后的“變形”的不同階段來(lái)做一下澄清。
第一階段：女性進(jìn)入孕期，乳房組織發(fā)生改變，對(duì)于其中的乳腺組織而言，它的特點(diǎn)就是：當(dāng)充滿了乳汁之后，就會(huì)變得非常“膨大”，沒有裝奶水的時(shí)候，就“塌陷下去了” 。
第二階段：在哺乳到6-9個(gè)月乳汁供需平衡，孩子吃“現(xiàn)產(chǎn)奶”，不需要太多的乳汁存儲(chǔ)在乳房里，乳腺組織就變得“縮成一團(tuán)”，所以從表面看起來(lái)，覺得“乳房下垂了” 。
上述兩個(gè)階段的視覺差導(dǎo)致大多媽媽的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，認(rèn)為自己的乳房被“迫害”了。然后就想結(jié)束母乳及時(shí)“止損” 。然而，最終的結(jié)果是，一沖動(dòng)做錯(cuò)事反而錯(cuò)過最好的止損點(diǎn) 。來(lái)一起看看保持乳房又能完成母乳的重要卡位在哪里。

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止損點(diǎn)一：
孕期和產(chǎn)后體重控制的好是關(guān)鍵， BMI高升是乳房下垂的重要指標(biāo) 。所以說孕期邁開腿管住嘴，產(chǎn)后科學(xué)飲食很重要。有的媽媽在坐月子不科學(xué)的猛吃漲了20斤，這簡(jiǎn)直是產(chǎn)后不能承受之重。
止損點(diǎn)二：
無(wú)論是孕期還是產(chǎn)后哺乳期，請(qǐng)一定給你美麗的乳房一個(gè)安全穩(wěn)定的支撐，帶合適的胸衣。這個(gè)階段我們的乳房本身就處于“塊大貨多”的狀態(tài)，肌肉組織被過度撐拉，你現(xiàn)在放任自流不保護(hù)，未來(lái)它就飛流直下三千尺。
止損點(diǎn)三：
當(dāng)媽媽平穩(wěn)結(jié)束哺乳期，乳腺組織慢慢萎縮，脂肪組織逐漸登場(chǎng)實(shí)施填充，此時(shí)如果能對(duì)胸大肌的針對(duì)性鍛煉跟上來(lái)，哺乳后的乳房也會(huì)慢慢的恢復(fù)到和原來(lái)相近的狀態(tài) 。身體的記憶在于：你關(guān)注我我就回報(bào)你，你忽略我我就無(wú)視你。
當(dāng)然，你要與哺乳前一模一樣，那似乎有點(diǎn)過于為難自己的身體了——隨著年齡增長(zhǎng) ，身體對(duì)于乳房所來(lái)帶來(lái)的周邊肌肉和韌帶承受力以及恢復(fù)度逐漸走低；地心引力持續(xù)作用膠原蛋白大量流失，就算不母乳我們身體的每個(gè)部位都依然也要接受“色衰而肉馳”的現(xiàn)實(shí) 。
如果，你在產(chǎn)前就在考慮如下問題：
什么時(shí)候能恢復(fù)美好的體形？
什么時(shí)候能穿孕前的美麗衣服？
回歸工作時(shí)能依然自信優(yōu)雅么？
要準(zhǔn)備一大筆預(yù)算來(lái)做產(chǎn)后恢復(fù)么？
如果你想過上述任何一個(gè)問題，那完全可以提前做好母乳準(zhǔn)備，享受你喜歡的一切哦。母乳可以快速消耗存儲(chǔ)在你身體里的脂肪，讓寶寶擁有一個(gè)健康身心的同時(shí)讓產(chǎn)后媽媽恢復(fù)體形——這是人類進(jìn)化中專門留存下來(lái)的“套路” 。前提是產(chǎn)后飲食一定科學(xué)，千萬(wàn)別胡吃海塞前功盡棄。
我們可愛的娃就是一個(gè)天使寶貝
【哺乳過后媽媽的乳房就會(huì)變形，這是真的嗎？】 會(huì)一直堅(jiān)持身體力行的回報(bào)最愛的媽咪
幫你把脂肪吸掉
幫你把乳腺癌的可能性吸掉
……
作為身體的一部分，我們過度關(guān)注乳房恢復(fù)，不僅會(huì)引發(fā)媽媽們不必要的焦慮，影響母乳喂養(yǎng)的信心，更重要的是也會(huì)影響媽媽和寶貝的情感聯(lián)結(jié) 。話說我們行走在社會(huì)里，大家第一眼看到和關(guān)注的是外在的整體協(xié)調(diào)，沒人有功夫去研究你我內(nèi)衣之下的乳房下垂情況。
說的直白些，當(dāng)我們過度關(guān)注和夸大母乳導(dǎo)致乳房變形的背后，有一部分原因是我們無(wú)法接納變化的自己；還一部分的原因則是無(wú)法自律管理身體的說辭；更有一部分深刻的原因是還沒做好做媽媽的準(zhǔn)備，特別是為一個(gè)寶貝有所付出的準(zhǔn)備。

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兩害相權(quán)取其輕。
話說，擁有科學(xué)生育觀的媽媽們?cè)缍家呀?jīng)走在健康辣媽的大道上，因?yàn)樗齻冎滥溉榈牟豢商娲鷥r(jià)值：母乳的寶貝少生病體質(zhì)體能更出色；和媽媽的情感聯(lián)結(jié)更深刻，安全感更好；產(chǎn)后母乳加速產(chǎn)后子宮復(fù)舊排惡露，更是宇宙無(wú)敵的產(chǎn)后減脂機(jī)；遠(yuǎn)期收益是大幅降低女性乳腺癌發(fā)病率……
科學(xué)家們也在積極的通過大量的數(shù)據(jù)，來(lái)幫助我們重新了解事實(shí)，給“哺乳會(huì)讓乳房變形”這個(gè)結(jié)論洗白白，情況并不是道聽途說的那么令人恐懼。
在1998-2006期間，對(duì)93位因?yàn)槿榉肯麓惯M(jìn)行手術(shù)的女性進(jìn)行的一項(xiàng)回歸分析研究顯示：乳房下垂的危險(xiǎn)相關(guān)因素為年齡、BMI指數(shù)（體重肥胖指數(shù)）、懷孕次數(shù)、孕期乳房大小以及吸煙。未發(fā)現(xiàn)哺乳是乳房下垂的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。雖然每一次懷孕后，乳房下垂都會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，但是哺乳并未使這個(gè)情況惡化；另外，在意大利進(jìn)行的對(duì)496位母親的研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是哺乳女性還是不哺乳女性，乳房的大小和形狀在產(chǎn)后發(fā)生變化，與哺乳并沒有直接聯(lián)系。
所以，依然是比較建議準(zhǔn)媽媽們可以嘗試在孕期與胎寶貝做好充分的情感聯(lián)結(jié)，因?yàn)橹挥羞M(jìn)入“媽媽”角色并與寶貝達(dá)成情感交流的時(shí)候，你才會(huì)深刻的理解“母乳喂養(yǎng)”的價(jià)值和意義——母乳的過程是母子通過身體達(dá)成的情感聯(lián)結(jié)，更是一個(gè)女性成為一位母親極為特殊的一種體驗(yàn) 。也是一個(gè)寶貝與世界建立正向聯(lián)結(jié)的第一步。