產(chǎn)后開(kāi)奶的最佳時(shí)間，想要母乳喂養(yǎng)可別錯(cuò)過(guò)！

產(chǎn)后開(kāi)奶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？很多人都知道母乳對(duì)寶寶的好處，都爭(zhēng)取母乳喂養(yǎng) 。然而母乳喂養(yǎng)的第一步總是困難的，那就是開(kāi)奶，那么什么時(shí)候開(kāi)奶是做好的呢？
新媽媽掌握正確的開(kāi)奶方法是非常重要的，它決定著寶寶在出生后是否可以及時(shí)地喝上第一口奶。
產(chǎn)后開(kāi)奶的重要性
進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的第一步就是開(kāi)奶，正確開(kāi)奶直接決定媽媽的整個(gè)哺乳過(guò)程是否順利。如果方法不當(dāng)，寶寶使了大力氣也吃不到奶，可能會(huì)情緒受挫而拒絕母乳。
媽媽也會(huì)因乳腺堵塞而發(fā)生奶漲和奶結(jié)，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)急性乳腺炎。所以，若希望開(kāi)心享受母乳喂養(yǎng)，媽媽要將合適的方法記在心間才行哦！
產(chǎn)后半小時(shí)開(kāi)奶最好
寶寶出生半小時(shí)后，就要享受人生的第一頓美餐了。
要保證寶寶在出生后半小時(shí)就開(kāi)始吮吸乳頭。如果不給寶寶盡快開(kāi)奶，就會(huì)影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來(lái)越少。同時(shí) ，也不利于媽媽子宮的恢復(fù) 。

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開(kāi)奶技巧
新媽媽最佳的開(kāi)奶時(shí)間是產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)，以后每隔3~4小時(shí)喂奶一次，每次15~20分鐘。如果寶寶吸吮力差，可以適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶時(shí)間。為了給寶寶順利喂奶，新媽媽需要掌握幾個(gè)開(kāi)奶技巧：
1、樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心
許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實(shí)不論乳房形狀、大小如何，都能制造出充足的奶水，樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。
2、盡早吮吸，勤喂奶
寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng) ，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳，最晚也不超過(guò)6個(gè)小時(shí) 。沒(méi)有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌。
【產(chǎn)后開(kāi)奶的最佳時(shí)間，想要母乳喂養(yǎng)可別錯(cuò)過(guò)！】 3、避免乳頭損傷
剛開(kāi)奶的新媽媽乳頭嫩，容易被寶寶吮破，喂奶時(shí)應(yīng)該讓寶寶含住乳暈，控制好單側(cè)的吸吮時(shí)間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時(shí)，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護(hù)器來(lái)喂養(yǎng)寶寶。
4、通暢乳管，經(jīng)常排空，防止?jié)q奶
新媽媽在開(kāi)奶時(shí)如果乳管還沒(méi)通暢，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)推拿按摩師幫助下通開(kāi)乳腺導(dǎo)管，或者用吸奶器吸出。剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補(bǔ)品或大量湯類(lèi)月子餐，最好等到奶管通暢了，再慢慢吃魚(yú)湯和排骨湯等。
5、母嬰同室，按需哺乳
母嬰同處一室，可以保證隨時(shí)哺乳，同時(shí)處于新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時(shí)，會(huì)時(shí)不時(shí)看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。

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產(chǎn)后開(kāi)奶注意事項(xiàng)
早開(kāi)奶：分娩后30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強(qiáng) 。盡快開(kāi)始第一次喂奶，乳汁分泌效果更棒。
勤吮吸：寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)得越多。
充分休息：身心放松可以讓泌乳激素更有效運(yùn)作，促進(jìn)乳汁分泌。
足量飲水：不要等到口渴再喝水。每次寶寶吃奶時(shí)，你可以跟著喝點(diǎn)水、牛奶等。
預(yù)防堵奶：不要喝太油膩的湯水。備個(gè)吸奶器，剛下奶時(shí) ，寶寶吃不完，乳房會(huì)腫脹，可以在兩次喂奶間隙擠出一些。
產(chǎn)后幾天的飲食一定要清淡！清淡！清淡！
同時(shí)，想要乳汁充足就要有充足的睡眠，最好是和寶寶有個(gè)共同的作息時(shí)間，寶寶餓了就喂，寶寶睡你也跟著睡，這樣才是有利于產(chǎn)奶。