產(chǎn)后缺乳怎么辦？產(chǎn)后缺乳食療偏方

產(chǎn)后缺乳怎么辦？產(chǎn)后缺乳是怎么回事？產(chǎn)后缺乳是因為產(chǎn)后乳腺無乳汁分泌，或泌乳量少，不能滿足喂養(yǎng)嬰兒，多發(fā)于產(chǎn)后2~3日或半月之內(nèi)，也可發(fā)生于整個哺乳期。貧血、營養(yǎng)不良，恐懼、抑郁、焦慮，勞累或疼痛、年齡過大均有可能導(dǎo)致產(chǎn)后缺乳。產(chǎn)后缺乳如何通過食療的辦法來解決？
【產(chǎn)后缺乳怎么辦？產(chǎn)后缺乳食療偏方】 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房屬陽明胃經(jīng)，乳頭屬闕陰肝經(jīng) 。乳汁由氣血所化生，來源于中焦脾胃，賴肝氣疏泄與調(diào)節(jié) 。其主要病機(jī)包括氣血化源虧虛之虛癥和肝氣郁結(jié)、乳汁運行受阻之實證。臨床常見有氣血虛弱、肝腎虛損、脾腎兩虛等證。
【氣血虛弱證】
主要表現(xiàn)：乳汁少或全無，質(zhì)地清稀、乳房松軟，不脹不痛，面色無華，頭暈?zāi)垦?nbsp;，神疲無力，食欲不振，動則心悸氣短，舌淡苔白，脈細(xì)無力。
施補：補氣益血，佐以通乳。
食物：花生，蓮子，豬肚，牛肚，驢肉，雞肉，對蝦，鱔魚，鯉魚，鯽魚，帶魚，墨魚，豬蹄，雞蛋等。
藥物：黃芪，黨參，阿膠，當(dāng)歸，大棗，白芍，龍眼肉，枸杞子，熟地黃，黃精等。
藥膳：
1、黃芪豬蹄湯
食材：豬蹄兩只，黃芪30g，當(dāng)歸10g ，紅棗3個，小蔥、姜、鹽適量；
做法：豬蹄請店家切好后入涼水中煮沸焯水，撈出后洗凈；
把洗干凈的豬蹄和黃芪、當(dāng)歸、紅棗、姜片一同放入砂鍋中，加水沒過食材（水要一次加足）；
大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲一個小時左右，加入小蔥、鹽調(diào)味即成。
功效：補血益氣，美容養(yǎng)顏

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2、芪杞燉乳鴿
食材：黃芪30g，枸杞子30g ，乳鴿1只，蔥、姜、鹽適量；
做法：乳鴿讓店家宰殺好去除毛及雜物后清洗干凈；
將蔥結(jié)和姜片塞入乳鴿的腹中，把乳鴿喝黃芪、枸杞子一同放入燉盅，隔水燉至鴿肉酥爛，加入食鹽調(diào)味即成。
功效：大補元氣，健脾益胃。

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3、香酥參歸雞
食材：嫩雞一只（約1000g），黨參20g ，白術(shù)、當(dāng)歸各10g，熟地15g，姜、鹽、黃酒、蔥適量；
做法：將黨參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸洗凈后焙干制成粉末；
嫩雞宰殺后洗凈雜物；
將鹽、黃酒調(diào)入焙好的粉末攪勻，均勻涂抹于雞身，并將蔥、姜鋪于蒸碗內(nèi) ，將雞放入蒸碗，水開后放入蒸鍋將雞蒸熟并用廚房紙才干凈分；
另取一鍋倒入花生油或菜籽油，燒至七成熱，放入蒸好的雞炸至金黃色，雞皮酥脆撈出即成。
功效：補血活血，補脾益氣。