白天需要上班 ， 心理還要記掛著家里的小寶寶有沒有飯吃，準(zhǔn)備好工具，為他們儲存好糧食，那么媽媽們需要注意些什么呢？一起來文章中看看吧！
職場媽媽產(chǎn)假結(jié)束，要上班了，是給寶寶斷了母乳開始配方奶還是選擇背奶呢？很多寶媽都選擇了背奶，畢竟母乳是寶寶最好的食物 。提到背奶 ， 可能大家都不陌生，很多職場媽媽產(chǎn)后上班都加入背奶行列 。那么，如何選擇背奶工具？如何儲藏母乳？……我們來了解一下 。
如何選擇背奶工具？
1、吸奶器
電動吸奶器
電動吸奶器比較省力，建議媽媽們選擇電源和電池都可以使用的 。電動吸奶器分兩種 ， 一種是單側(cè)的，一種是雙側(cè)的 。雙側(cè)的價格較單側(cè)的貴一些，但節(jié)省了吸乳時間 ， 對于工作比較忙的媽媽來說是很方便的 。
手動吸奶器
手動吸奶器價格比較便宜，同時，每位媽媽的乳腺都會有個體差異 ， 電動吸奶器是廠家設(shè)置好的一個速度 ， 如果使用不當(dāng)，很有可能造成乳腺疼痛，而手動吸奶器可以根據(jù)個人自己的需要調(diào)節(jié)速度 。

文章插圖
母乳儲存工具
母乳保鮮袋
用母乳保鮮袋存儲母乳是目前比較安全方便的一種母乳存儲方式 。保鮮袋經(jīng)過滅菌殺毒 ， 多為一次性使用，減少了母乳被細(xì)菌污染的可能性;體積小重量輕，方便攜帶，而且可以冷藏或冷凍 。除此之外，母乳保鮮袋不需要清洗 ， 為職場媽媽省時省力，但是用一次就扔掉，成本較高 。


文章插圖
母乳保鮮瓶
母乳保鮮瓶與奶瓶形狀相似，密封性好，其最大的優(yōu)點就是可以重復(fù)儲存母乳 ， 經(jīng)濟又實用，成本較低 。但是母乳保鮮瓶每天要清洗后才能再次使用，按照一天吸奶三次以上的頻率來算，每天至少洗三個儲存瓶 。而且儲存瓶在清洗后要及時消毒，相對于一次性的保鮮袋 ， 母乳保鮮瓶較為麻煩，但勝在實惠 。
3、冷藏工具
吸出的母乳不建議室溫下存放，應(yīng)該盡快放冰箱或冰袋內(nèi)保存 ?，F(xiàn)在很多公司都有冰箱，媽媽們可以將吸出的母乳放在冰箱的冷藏室存放，下班時再帶回家 。
如果單位沒有冰箱，可以購買一個冰包，將冰包里的冰排隔夜放在冷凍柜冷凍，上班時再放入冰包內(nèi)，母乳在有冰排的冰包中可以保存24小時，足夠讓媽媽安心的將母乳帶回家 。
母乳解凍后可以再次冷凍嗎？
母乳解凍后不能再次冷凍 。
母乳如果反復(fù)進行解凍、冷凍的話很容易滋生細(xì)菌 ， 對寶寶的健康不利，所以解凍后的母乳即使是放在冷藏室內(nèi)儲存，也應(yīng)該在24小時內(nèi)吃完 ， 吃不完的應(yīng)該丟掉 。
儲存母乳的小技巧
分量儲存
例如： 寶寶每頓吃80-100ML奶，則可以每袋存100ML，這樣就方便一整袋拿出來解凍溫?zé)崃酥苯咏o寶寶喝完 。
記錄日期和時間
這個步驟非常重要，每個母乳儲存袋都會有記錄時間的地方，詳細(xì)寫上母乳擠出來的具體時間，最好具體到：年月日時分 。一般來說，都是先從日期最久的母乳開始解凍給寶寶喝 。
如何加熱母乳？
1、冷凍的母乳可以先用冷水沖洗 ， 再加入約40攝氏度溫水（忌用熱水）的容器中加溫 。
2、加熱后的母乳最好將奶滴到自己手背上 ， 感覺溫度接近寶寶體溫，再讓寶寶飲用 。
3、不能將母乳直接在微波爐里或爐火加熱，這樣會破壞母乳中的營養(yǎng)成分，并且容易燙傷寶寶 。
4、美國兒科協(xié)會育兒百科第六版書中提示：母乳解凍后可能會出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，這并不會影響質(zhì)量 。你可以輕輕搖動儲存容器，直至搖勻 。儲存過的乳汁氣味或者味道可能發(fā)生改變，這個主要是脂肪在乳汁中含有的酶作用下分解為脂肪酸，不必過于擔(dān)心，因為這對寶寶是無害的 。


文章插圖
背奶看似簡單，把奶泵出來，裝進容器就可以了 。其實是一件比較辛酸和心痛的事情，只有經(jīng)歷過的寶媽才會懂 。背奶媽媽絕對是奶媽中的“女漢子”，讓我們一起聆聽她們的故事，然后向每一位背奶媽媽致敬，因為，她們真的值得尊敬！
浩浩媽媽
我是背奶媽媽，單位離家很遠(yuǎn)，早上9點出門，晚上8點多才回家 。背奶雖然辛苦，為了寶寶我要堅持 。
思琪媽媽
大寶5個月我就給她斷奶了，現(xiàn)在想想我真是后悔?。∠衷謨辛碩?，公司也有條件可以背奶，我毫無疑問的加入背奶大軍，寶寶現(xiàn)在快6個月了還是純母乳喂養(yǎng)，家里人說過了8個月不讓喂了，說母乳沒營養(yǎng)，但我會堅持，已經(jīng)錯過一次，絕對不能錯過第二次，能喂多久喂多久，只為給寶寶最好的口糧，堅持！
妞妞媽媽
每天帶著十幾斤的冰包去辦公室，每天鉆進廁所里幾次擠奶，每次都要忍受清潔阿姨的白眼和同事的疑問，夜里要無數(shù)次的醒來喂孩子，整夜覺對我來說早已是奢侈，但是為了寶寶 ， 我一定要堅持 ， 加油！
【上班背奶，需要注意些什么呢？】 你對背奶有哪些感受，可以寫出來和大家一起分享，讓所有背奶的寶媽共同加油，為寶寶提供最好的口糧！

推薦閱讀

• 不全縱隔子宮需要做手術(shù)治療嗎？
• 福利院周六周日上班嗎
• 陰部瘙癢應(yīng)該需要怎么辦？
• 子宮脫垂的疾病需要治療嗎？
• 怎么自提Gucci
• 開奶需要吸奶器嗎 你不知道的常見誤區(qū)
• 路易魯濱漢西服需要干洗嗎
• 不完全縱隔子宮難道需要手術(shù)嗎？
• 漲奶需要擠出來嗎 漲奶擠奶需謹(jǐn)慎
• 陰道長小疙瘩并且瘙癢需要做什么檢查？