氣血對于女人來說非常重要，如果氣血不足會引起多方面的問題 ， 那么你知道會有哪些問題的產生嗎？產后氣血不足會變丑？是真的嗎？
氣血，紅顏美人的基礎 。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤 。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現 。口唇紅潤是脾胃健康 ， 氣血充足，血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發干燥 ， 這一切全是因為氣血差引起的 。
如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光 ， 血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長 。一旦氣血不足，將導致人體機能全面性潰敗 ?？梢院敛豢鋸埖卣f，從沒有一個氣血不足的女人會長壽！
寶媽們來看看何謂氣血？
氣血是中醫指人體內氣和血的統稱 。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存，以營養臟器組織 ， 維持生命活動 。血盛則神清氣爽、思維敏捷 。血不足則精神恍惚、心悸不安 。
女人為何會氣血不足？
中醫認為，氣血生成來源于父母先天精氣，以及后天通過脾胃的運化的水谷精氣、肺所納的自然精氣 。如果先天氣血生成不足或后天勞累過度，可能會導致女性氣血不足 ?！币环矫?，因腎氣虧虛、脾胃氣虛或肝血不足，致使運化功能失調，從而導致氣血不足;另一方面，由于勞累過度，耗損氣血過多，使得氣血生成供應不能滿足機體的需要，故而出現氣血不足 。
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氣血不足會產生什么樣的問題？
氣血不足的患者主要以女性居多 。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作 。而女性由于經期、體質等方面的原因，身體容易出現氣血不足的情況 。
1氣血不足引起臟腑功能減退
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛 。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退 ， 引起早衰的病變 。
氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩 。
虛者癥狀為面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚 。
2氣血不足引起早衰
女人氣血不足會有一連串的毛病產生，氣血對女人很重要，不但關系女性容顏，更關乎女人健康 。女人氣血不足的話會面色萎黃、肢澀、發枯、頭暈、乏力、氣急等血虛癥，即貧血 。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀 。
3氣血失調容易導致婦科病
女性若氣血調暢，則五臟安和，沖任通盛，經孕正常 。然婦女以血為本，血隨氣行，由于經、孕、產、乳的關系 ， 容易耗血傷氣 ， 導致氣血失調，影響沖任 ， 發生婦科疾病 。調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一 。
說到這，媽媽們心中肯定會想，那到底應該怎么補氣血呢？別急，小儷這就和媽媽們說說補氣血的那些事……
產后氣血調理食補方法
1酒蒸蛋
米酒500克，雞蛋5個 ， 紅糖適量 。雞蛋打入碗內，倒入米酒，加入紅糖，攪拌均勻，隔水蒸熟 。
作用：有活血益氣之用，非常適合產婦調養身體 。
2大棗豬腳花生湯
豬腳1只 ， 花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克 ， 當歸20克 。豬腳切塊 ， 用沸水焯一遍，再將食材入鍋，加入米酒及水，燉至豬腳熟爛，再加入當歸燜煮 。
作用：可以補充蛋白質，補血養血 ， 有催乳之用 。
3鲇魚雞蛋羹
大鲇魚1尾，雞蛋2個，蔥花、姜末適量 。鯰魚處理好后，加入適量清水，再慢慢的煮熟 ， 打入雞蛋 ， 加入蔥、姜 ， 煮沸后調味 。
【產后氣血不足會變丑？是真的嗎？】 作用：可用于產后的氣血虧虛的女性，補血效果非常好，可幫助媽媽們通乳下奶 。
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