懷孕后，孕媽們無論做什么都需要小心注意 。有些事情孕媽心中要清楚，不然犯了忌諱，對(duì)自己和胎兒都不好 。那么懷孕后的禁忌有哪些？一起來看看吧 。
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01、忌長時(shí)間久坐
【懷孕后的禁忌有哪些】 不少準(zhǔn)媽媽們都是上班族，往往一坐在工位上 ， 除了吃飯和上廁所，就像釘在了座位上一樣 。長時(shí)間坐著工作，活動(dòng)少，這會(huì)影響血液循環(huán)，迫使子宮血液循環(huán)不暢 ， 導(dǎo)致腰酸背痛，從而引起流產(chǎn) 。特別是孕早期，盡量多走動(dòng) ， 不宜長時(shí)間蹲坐 。
懷孕時(shí)長時(shí)間坐著，也容易引起尾椎骨疼，這種疼，是由于胎兒慢慢長大，壓迫到坐骨神經(jīng)造成的 。如果起來多走動(dòng)走動(dòng)，會(huì)緩解這種疼，如果一直坐著，尾椎骨疼痛感會(huì)加劇 。
02、忌口
從備孕開始，就應(yīng)該忌口 。一般情況下忌動(dòng)物性高脂肪食品；忌吃辣椒、茴香、洋蔥、生姜、煙酒等辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、螺螄、海鮮、螃蟹以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物；忌吃咸魚、腌菜、等腌制食品；還應(yīng)忌吃糖果、酒釀、蜜餞、等含糖量高的食品；忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃難以消化的食物 。
堂妹嫁在海邊，無論春夏秋冬，都有吃不完的海鮮 。堂妹很喜歡吃螃蟹，那年秋天螃蟹豐收時(shí)，她懷著身孕 ， 一個(gè)沒忍住 ， 午餐多吃了幾只螃蟹 。結(jié)果沒過多久，開始肚子疼，家里人見了，連忙送醫(yī)院 。幸好及時(shí)，保住了胎兒 。
03、忌路邊攤
路邊攤上的吃食，總是顯得那么香 ， 對(duì)于懷孕的人而言，那香味，更是令人垂涎三尺 。
我的一個(gè)朋友懷孕之后，口味變得奇怪起來，家里的飯菜，一口都吃不下 ， 倒是在各種飯店里，吃的津津有味 。結(jié)果，孕期兩次急性腸胃炎住院保胎 。朋友下館子，也是選環(huán)境好、衛(wèi)生尚可的飯店 ， 這種情況下，仍出現(xiàn)急性腸胃炎，路邊攤的情況，可想而知了 。
04、忌長時(shí)間使用電腦
長時(shí)間使用電腦，不僅傷害眼睛，要應(yīng)對(duì)電腦的輻射 ， 更要面對(duì)一天天大起來的肚子對(duì)自己腰肌的壓迫 。
如果確實(shí)需要長時(shí)間使用電腦的話，需要做到以下幾點(diǎn)：
手 ， 手腕，及手肘應(yīng)保持在意條直線上；
銀幕及鍵盤應(yīng)該在你的正前方﹐不應(yīng)該讓脖子及手腕在于斜的狀態(tài)；
人要坐直，不要彎彎扭扭的 。
05、忌久站
如果準(zhǔn)媽媽長時(shí)間處于站立的姿態(tài)，則會(huì)影響胎兒頭部的發(fā)育 。胎兒頭部的發(fā)育 ， 可能趕不上其他孩子 。長時(shí)間地站著不動(dòng)，容易使血壓降低，產(chǎn)生眩暈感 ， 甚至有可能暈倒，還易引起腰背痛，還會(huì)加重下肢浮腫和靜脈曲張等情況 。
06、忌干重體力家務(wù)活、伸手夠高處 。
準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該注意，懷孕期間，不要頻繁下蹲、彎腰、伸手夠高處 。這些動(dòng)作非常危險(xiǎn) ， 孕早期容易引起流產(chǎn) 。
07、忌住新裝修的房子
新裝修的房子 ， 如果沒有空置足夠的時(shí)間 ， 油漆、材料污染，空氣里的有害物質(zhì)容易超標(biāo) ， 對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都是一種永久性不可逆轉(zhuǎn)的損傷 。同樣的道理 ， 新裝修的超市、商場，準(zhǔn)媽媽們也盡量不要去，這些地方本身就不通風(fēng)，裝修材料釋放出的污染物，也無法散開，易形成二次污染 。商場人多 ， 準(zhǔn)媽媽們磕到碰到了可不好 。
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