孕期頭暈會影響胎兒嗎？孕期頭暈是怎么回事？懷孕后，孕媽其實是很容易有頭重腳輕、眩暈的現(xiàn)象，甚至還會站不穩(wěn)，短暫昏倒 。一般情況下，這屬于正常的妊娠生理現(xiàn)象 。
孕期逐漸增大的子宮會壓迫下腔靜脈，影響血液回流 ， 出現(xiàn)頭暈 。這種情況常發(fā)生在孕中期的初期 。
但并非唯一的原因 。孕早期頻繁孕吐也可能引起低血糖，出現(xiàn)頭暈眼花 。
同時為適應胎寶寶的生長需求 ， 孕媽身體的血容量會逐漸增加，血容量平均增加1450ml，血液相應稀釋 ， 會出現(xiàn)生理性貧血，使得孕媽感到頭暈或站立時眼花 。
現(xiàn)在天氣炎熱，或者洗熱水澡時 ， 孕媽血管擴張，會暫時性的減少回流到心臟的血液量，也易頭暈或昏倒 。
所以，孕媽在日常生活中一定要有所防備 ， 盡量避免做讓自己會頭暈眼花的事兒！
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● 孕期如何盡量避免頭暈和昏倒？
1. 改變身體姿勢時，動作一定要慢 。尤其是臥姿或者坐姿 ， 起身時越緩慢越好；
2. 平時移動或走動的步伐都要慢一點，最好常常停下來休息一下；
3. 避免久站；
【孕期頭暈會影響胎兒嗎】 4. 盡量側臥位躺著 ， 不要平躺 ， 可以用枕頭墊在臀部；
5. 不要讓自己周圍的環(huán)境太熱、太擁擠 。洗澡時，水溫不要太熱 。室內(nèi)即使通風 。
6. 少量多餐 ， 不要讓自己餓著；
7. 適量運動 ， 幫助下半身血液循環(huán)，比如散步等；
8. 每天保證足夠的攝水量，尤其是在早上要及時喝水；
9. 多攝取鐵質(zhì)豐富的食物 ， 如：動物肝臟、紅肉 ， 其次是蛋黃、魚蝦、豆類等，保證滿足不同階段孕期每日的鐵攝入量（孕早期：20mg；孕中期：24mg；孕晚期：29mg） 。
● 這種情況要去醫(yī)院！
孕媽如果頻繁出現(xiàn)快昏倒或頭暈的情況，最好是去醫(yī)院檢查一下，看是否是孕期貧血、低血糖、妊娠高血壓等原因 。
尤其當孕期早期除了頭暈還伴隨著腹部疼痛或陰道出血 ， 這有可能是先兆流產(chǎn)或者宮外孕的征兆，一定要趕快去醫(yī)院！
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