泡腳是很好的一種保健養(yǎng)生的方式，特別是女性經(jīng)常泡腳對(duì)身體的好處是十分大的 。女性中體寒的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的 ， 所以經(jīng)常泡腳是可以加快血液的循環(huán)，有化瘀通絡(luò)的作用 。還能緩解手腳冰涼和痛經(jīng)的現(xiàn)象 。但是不同的泡腳方法，也會(huì)有不一樣的功效 。特別是在泡腳水中可以添加一些中藥材，下面我們就來(lái)介紹一下女性泡腳的方法 。
一、楠木、桐木適量煎成湯后加入溫水，然后泡腳，每次20分鐘就可以 。此方可治雙足水腫 。
二、用山楂、當(dāng)歸、白蘚皮，白蒺藜各15克，加水煎成湯 ， 然后去渣，可取一杯汁代茶飲用 ， 剩下的加入適量的溫開(kāi)水一起倒入盆中泡腳，每天泡一次，每次大概40分鐘就可 。對(duì)于臉上有黃褐斑的女性特別適用 。
【女性泡腳方是什么？】三、桂皮、銀花、紅花煎煮后倒入浴盆之中然后泡腳半個(gè)小時(shí) ， 每天只需要一次，腳底皸裂的問(wèn)題就可以得到很大的改善了，而且還有利于睡眠 。
四、用透骨草、乳香、沒(méi)藥、尋骨風(fēng)、血竭、王不留行各15克上藥煎水泡腳半個(gè)小時(shí)，就可緩解因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋引起的腳后跟疼痛 。
五、冬瓜皮、苓茯、木瓜用水煎煮去渣用來(lái)泡腳，泡至微微出汗就可 。此方最適合微胖女性減肥了 。只要堅(jiān)持一個(gè)月 ， 體重就可有明顯的下降 。
六、40度的溫水泡腳，個(gè)人認(rèn)為直接用40度的水來(lái)泡腳，不僅簡(jiǎn)單 ， 而且也不用擔(dān)心藥物是否會(huì)有副作用 。
七、黨參、白術(shù)、黃芪加水煎煮出味，然后拿出來(lái)泡腳就可了 。特別適用適合氣血兩虛的女性經(jīng)常泡腳 。
八、用醋泡腳，如果你有腳臭話，那么直接在水中加適量的醋再泡腳的話，就可很好的去腳氣哦 ， 而且其還具有除濕的作用呢？
九、桑葉、菊花、黃芩用開(kāi)水沖開(kāi)之后，等其溫度變冷后用來(lái)泡腳就具有散熱，通風(fēng)之功效 。
上文中介紹了一些女性泡腳的配方，如果女性想要利用泡腳來(lái)保健的話，可以根據(jù)文章中的介紹，來(lái)嘗試一下泡腳的配方 。配方有很多種，可以根據(jù)自己的實(shí)際的身體的狀況 。來(lái)選擇適合自己的方法進(jìn)行調(diào)理 。但是泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，而且溫度也不要超過(guò)八十度 。
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