現(xiàn)在常見的分娩方式，除了順產(chǎn)就是剖腹產(chǎn) 。有些孕媽從懷孕開始就想好了要順產(chǎn) 。那么想要增加順產(chǎn)幾率，在懷孕期間需要注意什么呢？一起來看看吧 。
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1. 按時產(chǎn)檢
現(xiàn)在越來越多的孕婦開始重視產(chǎn)檢了，因為通過產(chǎn)檢能知道胎兒這段時間的發(fā)育情況，相對來講孕婦沒有那么擔心 。特別是在孕晚期，產(chǎn)檢的次數(shù)會更加頻繁 。通過這些檢查就能知道胎位正不正，有沒有前置胎盤、胎盤早剝或者是妊娠并發(fā)癥 。同時醫(yī)生也會檢查孕婦的骨盆適不適合順產(chǎn) ， 如果有影響順產(chǎn)的條件在 ， 醫(yī)生也會給出相應的建議去調(diào)整 。
2. 保證充足的睡眠
越是臨近預產(chǎn)期，孕婦越緊張、恐懼，常常會出現(xiàn)失眠的情況 。如果孕婦長期失眠的話，精神狀態(tài)不好，抵抗力也會下降 ， 體力不足 。在分娩的時候容易出現(xiàn)體力不支的情況，這樣就會影響分娩的進程 。同時，孕婦睡不好 ， 內(nèi)分泌也會紊亂 ， 這樣就不利于胎兒的發(fā)育 。所以孕婦一定要保證有充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起 。
3. 孕期控制體重
大多數(shù)的孕婦都知道孕期要狠狠地補充營養(yǎng)，這樣胎兒才會發(fā)育的更好 。于是整個孕期就挑有營養(yǎng)的吃，每頓都吃很多，結果體重噌噌往上漲，整個孕期可能體重增長了有40多斤 。但是很少有孕肚注意孕期應該控制體重的，如果孕婦任由這樣吃下去的話，很容易營養(yǎng)過剩，體重增長太多，胎兒的體重也容易超標 。這樣在分娩的時候就會增加難度，而胎兒過大的話，一般剖腹產(chǎn)的比較多 。
4. 堅持運動
【想要順產(chǎn)懷孕期間需要注意什么】 很多孕婦在孕期仗著自己行動不便，整天什么都不做，待在家里不是躺著就是坐著，這樣的話就不利于順產(chǎn) 。孕婦還是應該養(yǎng)成堅持運動的好習慣，這樣可以緩解孕婦的焦慮感 。同時堅持運動還能增加腹肌、腰肌的力量，以及骨盆的張力和彈性 。這些在分娩的時候會讓肌肉放松，減少產(chǎn)道的壓力，讓順產(chǎn)更順利，孕婦也能少承受些疼痛 。
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